Kürbiskerne
Ich stamme vom Ölkürbis Cucurbita Styriaca aus der Region Steiermark ab. Nach botanischen Gesetzen gehöre ich zu den größten Beeren der Welt. P.S.: Mein knusprig-nussiges Aroma kannst du durch Backen oder Rösten herauskitzeln.
* Zink, Kupfer und Mangan tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Kupfer, Mangan und Magnesium tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Um von dieser gesundheitlichen Wirkung zu profitieren, täglich eine Portion Reformhaus® Kürbiskerne (30 g) genießen, verbunden mit einer abwechslungsreichen, ausgewogenen Ernährung und gesunden Lebensweise.
Zutaten: Kürbiskerne* (100%)
*aus kontrolliert ökologischem Landbau
Herkunftsland: Österreich
Erhältlich in: 250 g, 500 g, 575 g
Diät-Hinweis: vegetarisch, vegan, laktosefrei, von Natur aus glutenfrei, milchfrei
Besonderheiten: Die Kürbiskerne bestechen durch ihren hohen Proteingehalt, hohen Gehalt an Magnesium, Eisen, Zink, Kupfer und Mangan und den hohen Gehalt an Linolsäure (Ω-6)
Unsere Steirischen Kürbiskerne sind eine feine und vollwertige Knabberei, die Du einfach naschen oder zum Backen und Snacken verwenden kannst. Genieße die grünen Kürbiskerne als vegane Eiweißquelle: Kürbiskerne haben einen hohen Eiweißgehalt, den gerade Vegetarier und Veganer zu schätzen wissen, und sind beinahe frei von Salz.
Kürbiskerne sind reich an ungesättigten Fettsäuren und enthalten beinahe keinen Zucker. Deswegen eignen sie sich hervorragend als vollwertiger Snack zwischendurch oder als kleine Mahlzeit im Büro, unterwegs oder zu Hause. Du kannst die grünen Kerne aber auch als Backzutat verwenden oder Salate mit ihnen aufwerten.
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert / Energiegehalt | 2416 kJ / 617 kcal | 725 kJ / 175 kcal |
Fett
| 46,8 g 8,9 g | 14,0 g 2,7 g |
Kohlenhydrate
| 1,8 g 1,4 g | 0,5 g 0,4 g |
| Ballaststoffe | 5,0 g | 1,5 g |
| Eiweiß | 36,1 g | 10,8 g |
| Salz | <0,03 g | <0,01 g |
| Eisen | 4,9 mg (35%**) | 1,55 mg (11%**) |
| Kupfer | 1,3 mg (130%**) | 0,4 mg (39%**) |
| Linolsäure | 22,7 g (227%**) | 6,8 g (68%**) |
| Magnesium | 510 mg (136%**) | 153 mg (40,8%**) |
| Mangan | 4,2 mg (210%**) | 1,3 mg (63%**) |
| Zink | 6,2 mg (62%**) | 1,9 mg (18,6%**) |
*** natürlicher Zuckergehalt
** Referenzmenge (Tageszufuhr) für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal).
Diese Packung enthält je nach Packungsgröße 8,3 Portionen (bei 250 g) oder 16,7 Portionen (bei 500 g) oder 19,2 Portionen (bei 575 g).
Dieses Produkt in Deinem Reformhaus®
Hast Du noch Fragen zu Kürbiskerne? Dann komm ins Reformhaus und wir helfen Dir gerne. Unsere Mitarbeitende sind extra ausgebildete Fachberater.
Reformhaus® in Deiner Nähe
Online einkaufen
Dieses Produkt findest Du auch in unserem Reformhaus® Online-Shop: Informieren, bestellen und nach Hause schicken lassen.
Produkt online bestellen
Ausgezeichnet: unser Qualitäts-Anspruch
Du möchtest mehr über die Qualität unserer Produkte wissen und auch mal hinter die Kulissen schauen? Wir erklären Dir gerne, was EU-bio bedeutet. Und warum uns das nicht genügt.