Botanical / Illustration von Datteln

Datteln

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Deglet nour handentsteint

Ich bin wahrer Goldstaub aus Nordafrika und die Queen in der glänzenden Ära der saftigen, bissfesten und honigsüßen Datteln. PS: Für mich spricht die Vielfalt und Größensortierung.

Hoher Ballaststoffgehalt*
Datteln

Zutaten: Datteln* 100%
*aus kontrolliert ökologischem Landbau

Herkunftsland: Nordafrika
Erhältlich in: 400 g
Download: Rezept - Superfood Konfekt

Diät-Hinweis: vegetarisch, vegan, laktosefrei, von Natur aus glutenfrei, milchfrei

Besonderheiten: Datteln enthalten einen hohen Ballaststoffgehalt, hohen Gehalt an Kalium sowie Kupfer.

Wusstest Du schon?

Unsere Datteln werden unter besten klimatischen Bedingungen in Tunesien angebaut. Erst, wenn sie richtig reif sind, werden sie per Hand geerntet. Die sorgfältige Handhabung und der konsequente Verzicht auf Konservierungs- und Zusatzstoffe garantieren Dir, dass Du Dattelfrüchte von herausragender Qualität bekommst.

Der Kaloriengehalt von Datteln ähnelt dem von Rosinen und Feigen. Getrocknete Datteln haben einen höheren Kalorien- und Ballaststoffgehalt als frische. Du kannst die Datteln einfach pur naschen oder köstliche, orientalische Rezepte aus 1001 Nacht ausprobieren! Natürlich schmecken Datteln auch im Müsli oder Kuchen, zum Beispiel gehackt oder geschnitten. Schau Dir gern unser Dattelportrait an!

Nährwertepro 100 gpro Portion (40 g)
Brennwert / Energiegehalt1165 kJ / 278 kcal466 kJ / 111 kcal
Fett
  • davon gesättigte Fettsäuren
0,5 g
0,0 g
0,2 g
0,0 g
Kohlenhydrate
  • davon Zucker***
65,1 g
63,7 g
26,0 g
25,8 g
Ballaststoffe8,7 g3,5 g
Eiweiß1,9 g0,8 g
Salz<0,1 g<0,1 g
Kalium630 mg (33%**)252 mg (13%**)
Kupfer0,19 mg (25%**)0,1 mg (10%**)
Magnesium54 mg (16%**)21,6 mg (9%**)

*** natürlicher Zuckergehalt
** Referenzmenge (Tageszufuhr) für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal). Diese Packung enthält 10 Portionen.

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