CousCous
Wie ein nordafrikanischer Sommer-Kuss: Ob im frischen Salat oder als leichte Beilage-Ich bin unschlagbar und bringe in jedes deiner Lieblingsgerichte einen Hauch orientalischen Pfiff. Fühl dich wie in 1001 Nacht.
* Kupfer und Mangan tragen zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei. Um von dieser gesundheitlichen Wirkung zu profitieren, täglich eine Portion Reformhaus® Couscous (60 g) genießen, verbunden mit einer abwechslungsreichen, ausgewogenen Ernährung und gesunden Lebensweise.
Zutaten: Couscous aus Durum WEIZENGRIEß* 100%
*aus kontrolliert ökologischem Landbau
Herkunftsland: EU / nicht EU
Erhältlich in: 500 g
Allergene: Gluten, Weizen
Diät-Hinweis: vegetarisch, vegan, laktosefrei, milchfrei
Besonderheiten: Hoher Ballaststoffgehalt. Hoher Gehalt an Kupfer und Mangan.
Couscous ist als Nationalgericht in Nordafrika von großer Bedeutung. Und sein orientalischer Hauch wird auch in der französischen und deutschen Küche immer beliebter. Reformhaus Couscous ist leicht bekömmlich und eignet sich aufgrund der kurzen Garzeit besonders für schnelle Gerichte.
Mit diesem Weizengrießprodukt verzauberst Du ganz leicht Deine Suppen und Pfannengerichte. Tipp: Auch Getreidebratlinge und Salate gelingen mit Couscous ausgezeichnet.
| Nährwerte **** | pro 100 g | pro Portion (60 g) |
|---|---|---|
| Brennwert / Energiegehalt | 1443 kJ / 340 kcal | 866 kJ / 204 kcal |
Fett
| 2,1 g 0,5 g | 1,3 g 0,3 g |
Kohlenhydrate
| 69,4 g 2,3 g | 41,6 g 1,4 g |
| Ballaststoffe | 5,9 g | 3,5 g |
| Eiweiß | 10,9 g | 6,5 g |
| Salz | 0,01 g | 0,01 g |
| Kupfer | 0,41 mg (41 %**) | 0,24 mg (24 %**) |
| Mangan | 1,23 mg (64 %**) | 0,77 mg (39 %**) |
**** Nährwerte gelten für das ungekochte Produkt.
*** natürlicher Zuckergehalt
** Referenzmenge (Tageszufuhr) für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal).
Diese Packung enthält 8,3 Portionen.
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