Wilde Braunhirse
Extra mild
Warum ich einzigartig bin? Ich biete dir wertvolle Mineralstoffe, die bestmöglichste Verträglichkeit und stamme aus deutschem Anbau: Hier werden meine Hirsekörner entspelzt und ohne Hitzeeinwirkung auf Walzenmahlwerken vermahlen.
* Zink trägt zur Erhaltung normaler Knochen, Haare, Nägel und Haut bei. Magnesium trägt zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne bei. Eisen trägt zur Bildung roter Blutkörperchen und Hämoglobin bei. Um von dieser gesundheitlichen Wirkung zu profitieren, täglich eine Portion Reformhaus® Wilde Braunhirse (60 g) genießen, verbunden mit einer abwechslungsreichen, ausgewogenen Ernährung und gesunden Lebensweise.
Zutaten: Braunhirse* 100%
*aus kontrolliert ökologischem Landbau
Herkunftsland: Deutschland
Erhältlich in: 500 g, 1000 g, 1150 g
Diät-Hinweis: vegetarisch, vegan, laktosefrei, von Natur aus glutenfrei, milchfrei
Besonderheiten: So vielfältig ist Wilde Braunhirse verwendbar: Müsli, Joghurt, Smoothies, Backen & Kochen.
Braunhirse wird nicht als Brei oder Beilage verzehrt, sondern als natürliche Nahrungsergänzung verwendet. Sie ist ungeschält und deshalb vollwertig. Weil man die harte Schale nicht essen kann und sie unverdaulich ist, wird sie einfach gemahlen und als Mehl angeboten.
Dieses Braunhirsemehl kannst Du esslöffelweise als Nahrungsergänzung in Speisen und Getränke rühren oder zum Beispiel in kleinen Mengen Brotrezepturen beigeben. Braunhirse ist glutenfrei und reich an Mikronährstoffen. Wenn Du täglich 1 bis 4 Esslöffel Braunhirsemehl zu Dir nimmst, ist das keine Alleinnahrung, die mit einer reinen Sojaernährung verglichen werden könnte. So schließt Du die Gefahr eines Mineralstoffmangels aus. Im Gegenteil liefert Braunhirse sehr große Mengen an Mineralstoffen. Sie gleichen die Komplexbildung durch die Phytinsäure also eigenständig wieder aus.
| Nährwerte **** | pro 100 g | pro Portion (60 g) |
|---|---|---|
| Brennwert / Energiegehalt | 2840 kJ / 674 kcal | 852 kJ / 202 kcal |
Fett
| 7 g 1,0 g | 2,2 g 0,4 g |
Kohlenhydrate
| 104,0 g 1,4 g | 34,8 g 0,4 g |
| Ballaststoffe | 35,4 g | 10,6 g |
| Eiweiß | 19,2 g | 5,8 g |
| Salz | 0,01 g | 0,01 g |
| Eisen | 9,6 mg (68 %***) | 2,8 mg (20 %***) |
| Magnesium | 260 mg (70 %***) | 78 mg (20 %***) |
| Zink | 5,8 mg (58 %***) | 1,8 mg (18 %***) |
**** Nährwerte gelten für das ungekochte Produkt.
*** natürlicher Zuckergehalt
** Referenzmenge (Tageszufuhr) für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal).
Diese Packung enthält je nach Packungsgröße 8,3 Portionen (bei 500 g) oder 16,7 Portionen (bei 1000 g) oder 19,2 Portionen (bei 1150 g).
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