Sultanas
Sonnengereift
Ich bin ein Sultan und du? Mein Name stammt aus der prächtigen Region der aufgehenden Sonne: Dem Orient. Handverlesen, sonnengetrocknet und herrlich saftig-süß, so verehrt man mich.
* Kalium trägt zu einer normalen Funktion von Nervensystem und Muskeln bei. Um von dieser gesundheitlichen Wirkung zu profitieren, täglich eine Portion Reformhaus® Sultanas (40 g) genießen, verbunden mit einer abwechslungsreichen, ausgewogenen Ernährung und gesunden Lebensweise.
Zutaten: Bio-Sultanas, 0,3% Bio-Sonnenblumenöl
*aus kontrolliert ökologischem Landbau
Herkunftsland: Türkei
Erhältlich in: 200 g, 500 g
Diät-Hinweis: vegetarisch, vegan, laktosefrei, glutenfrei, milchfrei
Besonderheiten: Ballaststoffquelle; hoher Gehalt an Kalium und Kupfer
Sultanas enthalten wenig Fett, dafür aber viele Kohlenhydrate, Mineralstoffe und Ballaststoffe. Sie sind somit ein schneller Energielieferant. Diese Früchte dürfen eigentlich in keinem Müsli fehlen. Du kannst sie auch in Deinen Frühstücksbrei rühren, in Pfannkuchen einbacken oder in Milchbrötchen-Teig mischen.
Sultanas verfeinern viele Obstsalate, werden in den Rosinenzopf eingebacken und passen auch zu vielen weihnachtlichen Rezepten wie Bratäpfeln, Christstollen oder Konfekt. Probiere auch einmal orientalische Rezepte, die eine Kombination aus Bulgur und Rosinen empfehlen. Dazu passt wunderbar Gemüse.
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion (40 g) |
|---|---|---|
| Brennwert / Energiegehalt | 1369 kJ / 323 kcal | 548 kJ / 129 kcal |
Fett
| 0,4 g 0,0 g | 0,2 g 0,0 g |
Kohlenhydrate
| 74,3 g 66,2 g | 30,0 g 26,5 g |
| Ballaststoffe | 4,5 g | 1,8 g |
| Eiweiß | 2,4 g | 1,0 g |
| Salz | <0,03 g | <0,01 g |
| Kalium | 940 mg (47 %**) | 376 mg (19 %**) |
| Kupfer | 0,30 mg (30 %**) | 0,12 mg (12 %**) |
*** natürlicher Zuckergehalt
** Referenzmenge (Tageszufuhr) für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal).
Diese Packung enthält je nach Packungsgröße 5 Portionen (bei 200 g) oder 12,5 Portionen (bei 500 g).
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