Linsen schwarz
Kaviar gefällig? So dekadent hast Du noch nicht gegessen. Meine vegetarischen Liebhaber bereichere ich mit meinem spektakulären Aussehen und meinem nussig-aromatischen Geschmack. Ich erobere alle Herzen im Sturm.
* Proteine tragen zur Erhaltung von Muskelmasse und zur Zunahme an Muskelmasse bei. Um von dieser gesundheitlichen Wirkung zu profitieren, täglich eine Portion Reformhaus® Linsen schwarz (60 g) genießen, verbunden mit einer abwechslungsreichen, ausgewogenen Ernährung und gesunden Lebensweise.
Zutaten: Beluga Linsen* 100%
*aus kontrolliert ökologischem Landbau
Herkunftsland: Italien, Türkei
Erhältlich in: 500 g
Diät-Hinweis: vegetarisch, vegan, laktosefrei, von Natur aus glutenfrei, milchfrei
Besonderheiten: Vielseitig verwendbar für Reisgerichte, Antipasti, Salate und Suppen. Mit hohem Ballaststoffgehalt und Vitamin B1 und Kalium.
Entdecke Hülsenfrüchte neu: zum Beispiel unsere Roten Bio Linsen mit der besonders kurzen Garzeit und hochwertigem pflanzlichen Eiweiß. Rote Linsen sind die ideale Hülsenfrucht für die superschnelle Küche. Du musst sie vor dem Kochen nicht einweichen und sie sind trotzdem schon nach 10-15 min gar.
Vegetarier schätzen Linsen vor allem wegen ihres hohen Anteils an wertvollem, hochwertigem Eiweiß. Sie sind nährstoffreich und schmecken aromatisch-pikant. Tipp: Gib die roten Bio-Linsen zum Beispiel in Suppen und Eintöpfe oder verwende sie als Linsen-Mus.
| Nährwerte **** | pro 100 g | pro Portion (60 g) |
|---|---|---|
| Brennwert / Energiegehalt | 1464 kJ / 346 kcal | 878 kJ / 208 kcal |
Fett
| 2,0 g 0,4 g | 1,2 g 0,2 g |
Kohlenhydrate
| 52 g 0,6 g | 31,0 g 0,4 g |
| Ballaststoffe | 9,9 g | 5,9 g |
| Eiweiß | 26 g | 15 g |
| Salz | <0,03 g | <0,02 g |
| Vitamin B1 | 0,48 mg (44 %**) | 0,29 mg (26 %**) |
| Kalium | 825 mg (41 %**) | 495 mg (25 %**) |
**** Nährwerte gelten für das ungekochte Produkt.
*** natürlicher Zuckergehalt
** Referenzmenge (Tageszufuhr) für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal).
Diese Packung enthält 8,3 Portionen.
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