Botanical / Illustration von Haferkleie

Haferkleie

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Natürlich mit Keim

Ich stamme aus deutschem Anbau und bin ein Muss für alle wahren Frühstücksfans oder die, die es noch werden wollen. Ich bin reich an Ballaststoffen und Inspiration.

Für feste Knochen*

* Magnesium und Zink tragen zu einer normalen Eiweißsynthese und zur Erhaltung normaler Knochen bei. Um von dieser gesundheitlichen Wirkung zu profitieren, täglich eine Portion Reformhaus® Haferkleie (40 g) genießen, verbunden mit einer abwechslungsreichen, ausgewogenen Ernährung und gesunden Lebensweise.

Haferkleie

Zutaten: Bio-Haferkleie* 100%
*aus kontrolliert ökologischem Landbau

Herkunftsland: Deutschland
Erhältlich in: 500 g
Allergene: Gluten, Hafer

Diät-Hinweis: vegetarisch, vegan, laktosefrei, milchfrei

Besonderheiten: Hoher Ballaststoff-, Magnesium-, Eisen und Zinkgehalt. Enthält Beta – Glucane.

Wusstest Du schon?

Unsere Haferkleie ist eine vollwertige und sättigende Frühstücksgrundlage mit wertvollen Haferballaststoffen. Haferkleie kann mit Müsli oder Joghurt gegessen werden oder in Fruchtsaft eingerührt werden. Die Kleie besteht aus den nährstoffreichen Bestandteilen des Hafers. Sie wird aus dem Haferkorn gewonnen, von dem die Aleuronschicht, die Kornrandschichten und der Keimling verarbeitet werden.

Haferkleie ist vielseitig einsetzbar, zum Beispiel als Frühstücksbasis. Ein warmes Frühstücks-Porridge schenkt Dir einen wohlfühlenden Start in den Tag. Wer lieber ein kaltes Frühstück mag, kann Haferkleie in Joghurt eingerührt mit Obst und Leinsamen genießen oder auch eine leckere Apfel-Avocado-Speise mit Haferkleie zubereiten. Auch als Backzutat oder Pfannkuchen-Basis schmeckt Haferkleie hervorragend.

Nährwertepro 100 gpro Portion (40 g)
Brennwert / Energiegehalt1560 kJ / 371 kcal624 kJ / 148 kcal
Fett
  • davon gesättigte Fettsäuren
7,7 g
1,5 g
3,1 g
0,6 g
Kohlenhydrate
  • davon Zucker***
56,2 g
1,9 g
22,5 g
0,8 g
Ballaststoffe11,1 g4,4 g
Eiweiß13,6 g5,4 g
Salz<0,03 g<0,01 g
Vitamin B10,13 mg (12 %**)0,05 mg (5 %**)
Eisen4,8 mg (34 %**)1,9 mg (14 %**)
Magnesium180 mg (48 %**)72 mg (20 %**)
Zink4,6 mg (46 %**)1,8 mg (18 %**)

*** natürlicher Zuckergehalt
** Referenzmenge (Tageszufuhr) für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal). Diese Packung enthält 12,5 Portionen.

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