Buchweizengrütze
Pur, rein und fein: So beschreibt man mich und meinen lieblich-nussigen Geschmack. On Top liefere ich einen Hauch Extravaganz für Dein Müsli oder Brot und bin eine herrliche Alternative für Glutensensitive.
* Vitamin B6, Kupfer, Magnesium und Mangan tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Um von dieser gesundheitlichen Wirkung zu profitieren, täglich eine Portion Reformhaus® Buchweizengrütze (40 g) genießen, verbunden mit einer abwechslungsreichen, ausgewogenen Ernährung und gesunden Lebensweise.
Zutaten: Buchweizen* 100%
*aus kontrolliert ökologischem Landbau
Herkunftsland: EU / nicht EU
Erhältlich in: 500 g
Diät-Hinweis: vegetarisch, vegan, laktosefrei, von Natur aus glutenfrei, milchfrei
Besonderheiten: So vielfältig ist Buchweizengrütze verwendbar: Müsli, Beilagen, Suppen & Aufläufe.
Obwohl Buchweizen in Nährstoffzusammensetzung und Verwendung dem Getreide ähnelt, ist er eigentlich ein Knöterichgewächs und kein Gras. Die dreieckigen Buchweizenkörner mit ihrem typischen, nussigen Geschmack werden in aufwendigen Schälvorgang aus ihren harten Samenschalen herausgelöst. Buchweizen liefert Eiweiß, Mineralstoffe, Vitamine und Pantothensäure.
Tipp: Du kannst unsere Bio Buchweizengrütze süß oder herzhaft zubereiten. Zum Beispiel einen leckeren Frühstücksbrei. Oder bereite Dir ein Porridge mit Deinen Lieblingszutaten zu. Zum Beispiel mit Banane, Apfel, Heidelbeeren oder Rosinen und Zimt. Lecker!
| Nährwerte **** | pro 100 g | pro Portion (40 g) |
|---|---|---|
| Brennwert / Energiegehalt | 1505 kJ / 356 kcal | 602 kJ / 142 kcal |
Fett
| 3,8 g 0,9 g | 1,5 g 0,4 g |
Kohlenhydrate
| 66 g 1,2 g | 26 g 0,5 g |
| Ballaststoffe | 3,5 g | 1,4 g |
| Eiweiß | 13,0 g | 5,2 g |
| Salz | <0,03 g | <0,02 g |
| Vitamin B6 | 0,58 mg (41 %**) | 0,23 mg (17 %**) |
| Kupfer | 0,58 mg (85 %**) | 0,23 mg (23 %**) |
| Magnesium | 142 mg (38 %**) | 56 mg (15 %**) |
| Mangan | 1,54 mg (77 %**) | 0,62 mg (31 %**) |
**** Nährwerte gelten für das ungekochte Produkt.
*** natürlicher Zuckergehalt
** Referenzmenge (Tageszufuhr) für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal).
Diese Packung enthält 12,5 Portionen.
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